板橋パーソナルジムTIMELESS BODY玉手です！

他のジムさんとの違いをご説明します。

全国的にも珍しいメソッドを導入しているTIMELESS BODYです。

ただ、説明が難しいと思っています。

まだ他のジムで行われていないからです。

ただこの先もっと広がってくるとは思っています。

それは、確実に鍛えるだけでない変化や効果を感じている方が非常に多いからです。

また、再現性も高いです。

ただ学んでないだけであり、多くのトレーナーもこのことを学べば「そうだったのか！」と納得いくと思いますい。

今はまだTIMELESS BODYの強みです。

それでは、ご拝読いただければと思います。

① 経験18年。幅広い現場で培った“実践力”

私はパーソナルトレーナーとして18年間活動してきました。
一般の個々のお悩みがメインですが、少し変わった経歴ですと、

プロフットサルチーム（ペスカドーラ町田サテライト）への帯同
プロダーツプレイヤーの試合帯同
小学生サッカーチームのフィジカルサポート
芸能関係のカラダ作り
コンテスト指導
認知症の方の運動指導

など、年齢も競技も異なる選手の身体づくりに携わってきました。

この18年で確信したのが、

「動きの質は、筋肉ではなく“脳”が決めている」

ということです。

② ほとんどの人が“動きを再現できない理由”は脳にある

スクワットを例に説明します。

トレーナーがフォームを見せ、
膝の向き、つま先の角度、目線、関節の位置を丁寧に伝えても──

実際にその通り動ける人は多くありません。

本来、これは「見たものを脳で理解し、自分の身体で再現する」という流れですが、
これが難しい人が非常に多いのです。

もちろん、
「もも裏が硬い」「腰が動かない」といった身体的要因もあります。
しかし、それを改善しても完璧なフォームにはならない方が多い。

つまり問題の本質は、
筋肉よりも “脳の解釈と指令伝達” にあるということです。

③ TIMELESS BODYの一番の特徴

＝“脳の処理能力”を整えて動きを変えるパーソナルジム

TIMELESS BODYでは、

ただの筋トレ
ただのストレッチ
ただのフォーム修正

ではなく、

「脳が動きをどう理解し、どう命令を出すか」
その仕組みごとアップデートするアプローチ

を重視しています。

脳は、
姿勢、バランス、筋力、柔軟性、痛み、感情、注意力──
あらゆる動きの起点です。

冷たい風を受けて「寒い」と感じるのも脳の処理。
同じ動きをしてもフォームが崩れるのも脳の処理。

だからこそ、

脳がうまく動きを読み取り、正しく身体に指令を出せる状態をつくることが本質的な改善につながる。

この考えのもと、
TIMELESS BODYは「脳からのアプローチ」をトレーニングに組み込んでいます。

④ 他のパーソナルジムと決定的に違うポイント

✔︎ 筋肉ではなく“脳”を起点としたトレーニング

一般的なジム：
フォームができない → 筋肉が弱い、身体が硬いと判断
TIMELESS BODY：
フォームができない → “脳の処理”がうまくいっていない可能性を評価

✔︎ 見たものを再現する力（再現性）を改善

「見て真似る」が苦手な人は、努力不足ではなく仕組みの問題。
ここを改善すると運動が急にスムーズになります。

✔︎ 子どもから大人まで、誰でも“動ける身体”を取り戻す

脳の働きを整えるアプローチは、年齢に関係なく効果を発揮。
スポーツ選手、デスクワーカー、40代〜60代の一般の方まで幅広く適応できます。

まとめ：TIMELESS BODYは“脳から動きを変えるパーソナルジム”

TIMELESS BODYの本質は

筋肉を鍛えるだけのジムではない。
動きを生み出す“脳の処理能力”から整えて、
きれいで再現性のある動きを作り出すジム。

だからこそ、

フォームが安定しない
何度教わっても同じミスをする
身体を整えても動きが変わらない
痛みの改善が自らできる
姿勢が根本から変わる

といった悩みを根本から解決できます。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

愛らしい&健康で自分の身体をもっと好きになれるように

Loveliness&Wellnessな身体を一緒に作っていきましょう！

たまちゃんのパーソナルジムはこちら！

板橋駅西口徒歩1分　岩永歯科医院４階

［TIMELESS BODY(タイムレスボディ)]

[https://time-less-body.com/]

板橋・パーソナルジムTIMELESS BODYの特徴と他にないアプローチ