パーソナルジムを継続する理由

板橋駅西口徒歩1分のパーソナルジム
TIMELESS BODY（タイムレスボディ） トレーナーの玉手です。

「今日はやる気がないなぁ」「本当は来たくなかった（笑）」

TIMELESS BODYでは、そんな風に本音を漏らしながらお越しになる会員様が時々いらっしゃいます。

もしかすると、一般的なトレーナーなら少し困ってしまう言葉かもしれません。

しかし、私はそれを聞くと、不謹慎ながら少しニヤニヤしてしまいます。

なぜなら、「トレーニングは面倒だな」と感じつつも、サボらずに足を運んでくださっているからです。

そして、そんな状態の会員様を、私がトレーニングでしっかりと鍛え上げてお返しする――

この一連のやり取りに、トレーナーとしての密かな面白さを感じているからです。

そもそも、パーソナルジムに通われる方の多くは、「一人で継続的にトレーニングを行うのが難しい」という課題を抱えています。

実際、セルフ形式の総合フィットネスクラブに通った経験がある方なら、共感していただけるのではないでしょうか。

「気づいたら足が遠のき、会費だけを払い続ける幽霊会員になっていた……」というのは、決して珍しい話ではありません。

フィットネス業界における一般的なデータ（利用率と継続率）を見てみると、その難しさが顕著に現れています。

【フィットネスクラブの利用実態】

【入会後の継続率】

この数字が示す通り、パーソナルジムに入会し、毎週決まった予約時間に足を運ぶということ自体が、実はものすごく価値のある、素晴らしいことなのです。

ちなみに、先述の「やる気ない言葉」を私にぶつけてくださる会員様は、実は数年単位で長く通い続けてくださっているベテランの方ばかりです。

「気が乗らない日でも、あのトレーナーのところへ行けばなんとかなる」

そう思っていただけているのだとしたら、これほどトレーナー冥利に尽きることはありません。

私の存在意義を実感させていただける、ありがたい瞬間でもあります。

ですから、モチベーションは「トレーニング嫌だな」くらいでちょうどいいのかもしれません。

ただし、「玉手に会うのが嫌だな」と思われてしまったら、それは私の力不足。

トレーナーとして猛省し、即座に態度を改めます（笑）。

昨今、筋トレがもたらす健康への多大なメリットは、数多くの科学的エビデンスによって証明されています。

「筋トレは健康な人生への第一歩」という共通認識をベースに、会員様と二人三脚で歩んでいける環境に、心から感謝しています。

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TIMELESS BODYでは、
Loveliness & Wellness を大切に、
心も身体も前向きになれる体づくりをサポートしています。

「頑張り続ける」のではなく、
「当たり前に続く」習慣を、一緒に整えていきましょう。

もし、
「このブログを読み、実際に体験してみたい」
と感じた方には、
体験トレーニング（カウンセリング含む）という形でご案内もしています。

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板橋区のパーソナルジム｜TIMELESS BODY
板橋駅西口徒歩1分（岩永歯科医院4階）
▶︎ https://time-less-body.com/

「ぶっちゃけ、本当は来たくなかった（笑）」は大歓迎です！