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板橋 TIMELESS BODYのカラダ作り
板橋のパーソナルジムTIMELESS BODYのブログ。トレーニングを軸にダイエット・ストレッチ・脳機能エクササイズ・原始反射など解説。板橋で11年パーソナルトレーナーとして年間1600件以上受けていただいてます。

functional brain therapy

板橋パーソナルジム TIMELESS BODY

原始反射をセルフチェック2

2025-10-02
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年10月2日
In: functional brain therapy

板橋パーソナルジムTIMELESS BODY玉手です! それでは、幼児・小学生〜高校生・大人別にチェRead More →

板橋パーソナルジム TIMELESS BODY

原始反射をセルフチェック1

2025-10-02
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年10月2日
In: functional brain therapy

板橋パーソナルジムTIMELESS BODY玉手です! 原始反射が残るとどうなる? 原始反射とはなにRead More →

板橋パーソナルジムTIMELESS BODY

ランニングをもっと気持ちよく、安全に続けるために必要な「体づくり」とは

2025-09-30
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年9月30日
In: functional brain therapy, muscle training

板橋パーソナルジムTIMELESS BODYの玉手です! ランニングの魅力 私事ですが、最近暑さも和Read More →

Zーvibe

脳とカラダのスイッチ 〜発達の悩みから大人の自律神経調整サポートまで〜

2025-09-08
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年9月8日
In: feeling, functional brain therapy, information

板橋パーソナルジムTIMELESS BODYの玉手です。 TIMELESS BODY’SRead More →

腰痛

痛みは誰のもの?

2025-08-18
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年8月18日
In: functional brain therapy

板橋パーソナルジムTIMELESS BODYの玉手です。 今回も脳に関連付けたお話です。 そして、今Read More →

板橋 パーソナルジム 

筋肉の硬さは“脳の防御反応”が起こしてる。感覚のズレが生む筋緊張。

2025-07-14
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年7月14日
In: feeling, functional brain therapy

板橋パーソナルジム TIMELESS BODYの玉手です! 「ストレチしても中々柔らかくならない」「Read More →

板橋パーソナルジム TIMELESS BODY 体幹トレーニング

体幹トレーニングを体感するために

2025-06-23
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年6月23日
In: feeling, functional brain therapy

板橋パーソナルジムTIMELESS BODYの玉手です。 最近では「体幹トレーニング」という言葉がすRead More →

板橋パーソナルジムTIMELESS BODY

『リズムで動ける体をつくる 〜CPGと脳のはたらき〜』

2025-06-09
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年6月9日
In: functional brain therapy

板橋パーソナルジムTIMELESS BODYの玉手です。 人の体は、実は”リズム&#82Read More →

TIMELESS BODYが進化する理由

2025-06-03
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年6月3日
In: diet, feeling, functional brain therapy

板橋パーソナルジムTIMELESS BODY玉手です! 今回はTIMELESS BODYが日々進化しRead More →

TIMELESS BODY 板橋パーソナルジム

自律神経へもアプローチします。

2025-05-18
By: TIMELESS BODY 玉手雅也
On: 2025年5月18日
In: diet, functional brain therapy

板橋TIMELESS BODY玉手です! 自律神経の影響によって心身のバランスが崩れて不調に悩まされRead More →

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